日曜日に向けて

30日に予定されている「第6回都城さくらマラソン」に向けて、気を使いながら練習してみた。

Jogging couple / Ed Yourdon

2週間前に取り敢えず21km走ってみた。結果、走りきれませんでした(^_^;)
先週は、ボチボチのジョグ。
今週は、10km走を2本とクールダウンを含めて10kmを徒歩で完歩。

まぁ、本当は大会前にこんなに動かすのは、よくないみたいですが、練習も殆どやっていなかったので、身体に刺激を与えるという意味でやってみました。取りあえず、今回は今日で運動は止めて、明日は完全休養し、日曜日に備えてみようと思う。

酒もほどほどにね。