ランニングのお供

 ランニングネタは、ここ最近全く触れてこなかったけど、というかBLOG書くのも久しぶり^^;

それでも、ランニングは健康のために続けておりまして、最近は3kmとか5kmとかの短い距離を週に３、４日と続けて走るような感じになっています。

夜走ったりするので、周囲に気をつけながら走っていますが、やっぱり、音楽に乗って走りたいじゃないですか。そんな私の相棒は下の写真の通り。

名前は「Mighty」。私はAmazonで買ったけど、現在品切れと出て購入は出来ないみたいだ。

これって見た目は普通のmp3プレーヤー見たいですが、Spotifyをオフラインで再生できる機器なのです。Spotifyのサブスクに入ってることが条件ですが、自分で作ったプレイリストは当然ながら、それぞれの雰囲気にあったプレイリストがたくさんあるので、それを同期することでオフラインでも再生可能というもの。というかその機能しかないんだけどね。私の要求にぴったりだったので使用しています。

約３年前に購入し、ランニング時に使用しています。この小ささなのでバッテリーの持ちが心配だけど、今でも１時間半くらいは持ってくれるので、１５ｋｍ RUNでちょうどバッテリー切れな感じ。特にバッテリーのヘタリとかは感じないし、一人で走るときの距離としては、十分なのでこれからもこれを使っていく感じです。

https://bemighty.com/

出張ランニング・南大隅町＆錦江町

 これまでもランニングはやってきましたが、当然ながら自宅がスタート、ゴールでした。いくつかのコースは作ったものの、流石にマンネリしてきて、ここで力を入れるとか、ここはリラックスして走るとか大体わかってくるんですよね。そうなると、なんとなくいつもと同じで新しい発見だとか驚きとかは無いわけで。

そんなわけで、今回はちょっと足を伸ばして、南大隅町のネッピー館を拠点に約15kmのランニングに初挑戦してみました。

ネッピー館をスタートしてまずは北上。堤防沿いに左手に海を見ながら気持ちよく走れます。波打ち際があまりにもキレイで思わず写真撮っていまいました。

ひたすら北上し、国道に出たことろでＵターンして次は山沿いに進みます。錦江町は国道を挟んで住宅街があり、山までは田畑が広がる風光明媚なよくある田舎の風景。

茶畑

イプの花

野生のバナナ

自然を満喫しながら走る時間は最高ですね。いつもより頑張れる感じ。ここ数年マラソン大会も開催されないから、知らない街を走ることの楽しさを忘れてました。やっぱり大事です。

ゴール後の温泉は「ねじめ温泉・ネッピー館」泉質はナトリウム・塩化物強塩泉ってことで、舐めると少ししょっぱいです。効能は「筋肉痛、神経痛、疲労回復」とランニング後には最適の効能。ゆっくり入って回復でしました。

今回、はじめてちょっと足を伸ばしてランニングしてみましたが、思ったより楽しくて、これからもちょくちょくやっていこうかなと思ったりしました。

GARMIN ForeAthlete 220J ベルト交換

2014年に購入した「ForAthlete 220J」 本体に問題はないけど、ベルト部分が劣化により割れてしまってました。応急処置的にタイラップで補強してたけど、それも2回走ったらされに割れ・・・。

Garminのハートレートモニター購入

ForeAthlete220Jを使い出してそろそろ1年。英語表示から日本語に戻らないトラブルも有りましたが、上手く本体バージョンアップを行ない、そのトラブルも解消。

そして、ずっと欲しいなと思っていた「Garmin Heart Rate Monitor」を運良くAmazonの中古で見つけたので早速購入。

「第14回佐多岬マラソン」走った

昨年に引き続き、九州最南端の南大隅町にある佐多岬にてマラソン大会の10マイルの部に参加してきました。ちなみに、昨年の大会はこんな感じ（記事）。

なんとなく、去年より人少なかったかな？気温は10度と低めで、走ってる時も手袋は外せなかったけど、晴天、風なしと天候に恵まれ最高のマラソン日和となりました。

ForAthlete220Jが、また調子悪い

英語表示になって、結構経ち使い慣れてきたところに、今度はペースが表示されない不具合。ペースというか、距離が表示されない。

garmin connectで見ても、地図が表示されないので、GPSを掴んでないのか？しかし、最初のGPSをつかむ作業はしているようなので、どうなったのか不明。

大体、PCと接続して充電すると何かと不具合を出している様子。しかし、GPS表示、距離、ペースが分からないと使っていても全然役に立たん！

今日も走って

今日の鹿屋市も暑かった。15時から18時の気温も32度ぐらい表示していたようだけど、湿度や体感ではそれ以上だったと思う。

そんな中、走ってきた。10km。しかし途中でバテてしまって2kmちょっと歩いたかも。そう、無理は禁物です。

久しぶりに走った

前回走ったのが先週の月曜日。ということで、9日ぶりのランニングでした。

garmin connectが新しくなるみたい

久しぶりにPC側でラン情報の同期を取ったら、garmin connectが新しくなりますよと。

久しぶりの週末ラン

 日曜日に久しぶりに走った気がする。

6月のラン

6月のランニングの記録です。

第1回南大隅ハーフ・リレーマラソン

前回（記事）のリレーマラソンに引き続き、8月に南大隅町で行われる。ハーフ・リレーマラソンに申し込みたいと思ってる。

とは言ったものの、開催が8月17日と夏の休暇に絡むということで、選手が集められるか厳しいところ。また夏真っ盛りということで、暑いからイヤと言われて・・・。

大隅半島で行われるリレーマラソンは、11月に鹿屋体育大学でもあるので、そっちに参加するかなぁ。

梅雨の晴れ間に・・・。

今週は、台風7号や梅雨前線のお陰で、天気が悪かったわけですが、今日は久しぶりの晴天となりました。

鹿児島リレーマラソン ＠かのやばら園

かのやばら園で行われた、鹿児島リレーマラソン。職場の仲間と初参加してきました。

ForeAthleteの英語表記その後

英語表記のみになってしまったうちのForeAthlete220J。どうしたもんかとネットで検索したら、購入先のiiyo.netさんのよくある質問ページにたどり着きました。

ForeAthlete220Jが英語表記のみになっちゃった

今日は、梅雨の晴れ間のちょっとしたタイミングで走ることが出来たので、いつもの様にForeAthlete220Jを付けて走ってみた。帰宅後、garmin connectでデータを落とした後、ふと時計の方に目をやると、見慣れないカレンダー表示。

あれー？カレンダーが英語表記になってるねぇ。おかしいなぁ。

第2回かのやばら園リレーマラソンにエントリー

ランニングの楽しみは、みんなと一緒に走ること。それは、レースであったり、前回のミッドナイトランナーズのように走るのもいいし、今回の記事のようにタスキをつないで走り継ぐのも面白そうである。

Midnight Runners Kagoshima vol.05

ミッドナイトランナーズ鹿児島に初参加してきました。夜中24時から人が集まって走りだすなんて、なんて素敵な企画なんでしょう。

のんびりラン

こうやって、のんびり走るのもいいもんだな。
今日は、職場の先輩と喋りながらゆっくり走ることが出来ました。が、天気よくて結構暑かったですね。

これからどんどん暑くなってくるかと思うと、辛いところではありますが、ボチボチ頑張って脚を作っていかなきゃと思う感じです。

第28回えびの京町温泉マラソン大会の詳細

データとして、しっかり残しておきたいと思ったので、備忘録的に残しておく。