日記的ななにかを綴る

来年3月で40歳を迎えるにあたり、 かなり  ちょっと出てきたお腹をさすりながら、「よし、割れた腹にしよう。」と決意。 火曜日　7.5kmジョグ 水曜日　700mスイム 木曜日　600mスイム・7.5kmジョグ 金曜日　600mスイム と、だいぶ体を動かした1週間となった。 ジョギングは数年前から続けているのでだいたい何キロでも走れるが、水泳は実は大嫌いで、ここ8年で3回くらいしかプールに行ったことがないくらいだった。 当然、クロールも平泳ぎも全然得意じゃありませんでした(；´Д｀) しかし、割れた腹を目指すには水泳が必須と思い、心機一転頑張ってます。で、後輩に借りた秘密兵器がこれ↓ パッと見「碧いうさぎ」ですねｗ この真ん中にあるゴムを中指にはめてクロールすると、入水角が悪いと思いっきり抵抗になるので、必然的に最適な入水角が得られるというモノ。また手をかき出す時も考えないとこれまた抵抗になってきついので、ゆっくり手を動かしながら、キレイな動きを体感できるみたいです。 使ってみた感じ、今まで自分が思ってたクロールと全く違った動きをさせないと抵抗バンバン来るってこと。目からウロコな感覚です。でも、このおかげで正しい角度で腕が動かせればそれだけでも上達に繋がるのかなぁって思って、頑張って泳いで行こうと思います。 最近はいろいろ出てるんですね。   　

本日より、 Blogを移動 してきました。 過去の記事は、.txtから.xmlの変換とかなんとかで、移動出来なかったので（そのうちできたら持ってこよう）そのままですが、これからも、これまで通りのんびり更新していこうと思います。 今後とも、よろしくお願いします。

購入して来月で2年。とうとうホワイトアウトまであと少しになってしまいましたｗ 何度か落としたことがあったのですが、ガラス面にヒビが入るのではなく、その内側の液晶画面に大きくヒビがあります。そのあと少しづつドット抜けしていって、ついに真っ白直前まで。 さすがにこのままではメールは当然、電話も出られない状態になてきたので、どうにかしたい。iPhone5の発表はまだないし・・・ ということでヤフオクを覗いたら、1万近くするし、時間がかかる。次にネットで修理業者を探すことに。フムフム、パーツ単体で購入できることが判明。さらにお安いじゃないですか。 今回私がチョイスしたのは「 iRescue 」さん。ここにした理由は簡単、ググッて初めの方に出てきたから。SEC対策って大事だなぁって思います。 いやぁ早いですね。金曜日の午後に頼んで次の日には手元にありました。 それでは修理にかかりましょう。 まずは、ドックコネクタ横にあるクロスネジを外していきます。 吸盤でホームボタン近くを軽く持ち上げます。YouTube等で予習しているので、根元にケーブルがあるのでここでバキッと行かないように慎重に。ちなみに、ピングー吸盤しかなかったのでこんな感じですｗ １、２ってシールが貼ってあるコネクタをゆっくり外します。ここで傷でもついたら大変。あと下に３のケーブルもあります。 新しい液晶画面。両面に保護フィルムが張ってるので、外しましょうね。あと。カドにあるポッチをあわせて貼り付けます。 あとは、外した要領の反対で取り付けます。この時３のケーブルがはめにくいです。２，１もしっかりハメないといけないのですが、場所がわかりにくいので、ちょっとドキドキしながらはめて行きました。 上段が新しい画面。下がノーマル画面。見るからに新しい方が黄味がかってますね。輝度を一番明るくして白っぽいかなって思える程度です。これが、個体の問題か、そもそもこの程度なのかよく分からないのですが、２日経ってだいぶ慣れてきたので、これはこれでいいのかと思っています。 液晶画面 4,410円（税込） 送料 500円 −−−−−−−−−−− 合計 4,910円 最後に・・・ ※App...

生涯2回目ぐらいの海外サイトでの買い物。 間違ってないかドキドキしながら住所やら入力。カード決済で注文完了。 数分後、あっさりと確認メール。注文が完了したのは8月29日。 翌8月30日にメールあり。 船便で出荷しましたってことだろうと思い、ふーん、2〜3週間くらいかなと思ってのんびり待つことにしましたが、今日、9月3日午後一で配達されました。 カドが潰れているのはご愛嬌でしょうか 梱包はしっかりしてて、英字新聞に包まれて、さらにプチプチで2重ぐらい包まれてました。 他の方の記事では、コールマンのランタンケースがちょうど良いサイズと書いてあったので、暇とお金があれば、買いに行こうかと思ってます。 いやぁ、出番が楽しみです。 ケリーケトル　スカウト1.3Ｌ　Kelly Kettle 'Scout'1.3L 新品最安価格： ￥ 7,980 　（2店出品） 売上ランク：19007位 レビュー平均： 5.0点　（4人がレビュー投稿） 5.0点　3分で沸騰は本当だった 5.0点　沸くのが早い！！しかしでかい！ 5.0点　火遊び好きには堪（こた）えられない究極のギミック by 通販最速検索 at 2011/12/12 Kelly Kettle 新品最安価格： ￥ 8,500 　（1店出品） メーカー：Alphascript Publishing 出版社：Alphascript Publishing プロダクトグループ：Book カテゴリー：ペーパーバック プロダクトタイプ：ABIS_BOOK ページ数：80 by 通販最速検索 at 2011/12/12

YouTubeで昔から気になっていたジュース。 この動画を見て、どんな飲み物なんだろうって思ってたが、「 KALDI 」さんにありました。 芳香剤になったり、ニキビをなくしたり、サラリとした髪の毛に戻してくれたりｗ　どんだけすごい飲み物なんでしょうね。 ってことで、飲んでみました。微炭酸のオレンジ風味。ファンタオレンジに似ているようで似ていない。スッキリとした後味のなんとも飲みやすいジュースでした。ネットでも探してみたら「 Amazon 」さんにもしっかりありました。軽くググッたらカクテルとして出してるとこもあるみたいだし、これからちょっと気になる飲料であります。 オランジーナ 420ml×24本 posted with amazlet at 13.02.03 サントリー (2012-03-27) 売り上げランキング: 185 Amazon.co.jpで詳細を見る

その1は食べ物だったので、次は施設関係。 サイトはフリーサイト。さらに上段にはオートキャンプサイトもあります。 予約は必要ないけど、お盆とか、人が集まるときはサイトを確保するのが大変かも。 goroさんのヘキサを中心にそれぞれのテントを設置。 目の前にはこの風景。前の週に未曾有の豪雨で水位も上がっていますが、前のエントリーにもあるように透明度の高い湖です。 湖を周回はできないけど、キャンプ場近くはしっかりとサイクリングコースが作られています。 売店には氷、薪、ビールなどなど、2階はレストランになってるとか。 さらに、驚いたのはキャンプで出たゴミはこちらで処分してもらえること。さらに無料！今頃こんなキャンプ場があったでしょうか！ 写真にはないけど、生ごみもしっかり処分してもらいました。こんなサービスあるなんて！ こちらは釜戸と水まわり。 トイレにはシャワー2基、洗濯機と乾燥機も完備(有料）これで長期滞在もできますね。 お風呂は温泉が近くに沢山あります。 行ったのは早戸温泉の「 つるの湯 」さん  いいお湯なんですが、このあたりの温泉は全体的にお湯の温度が高いので、子供たちには不向きかも。つるの湯も内風呂は子供たちには熱すぎたようでなかなか入れなかったです。露天風呂でちょうどいい感じ。ほかにも何ヶ所かあるんですが、高いということでパスしました。 キャンプの帰り道、400号線を使いますが、至る所に清水の看板があり、気になってたけど、車止めて少し歩かなければならないようで素通りしてたのですが、この写真の「白森清水」はそのまま出てるのでちょこっと車止めて、飲んでみました。軟水、硬水ってあるけど、硬水の方かなって感じ。後はよくわかりませんｗ　まぁくせもなく飲みやすかったです。 最後にYouTube動画です。どうぞ。 2泊3日の楽しいキャンプでした。参加の皆さん、ありがとうございました。